Die HBT Angebote für Mitarbeiter

DIGITALER LERNPARCOURS FÜR PERSÖNLICHE RESILIENZ

FELS IN DER BRANDUNG STATT HAMSTER IM RAD

Digitaler Lernparcours für persönliche Resilienz – in zehn Schritten zu innerer Ruhe, Kraft und Klarheit.

In der heutigen, immer schneller werdenden Welt scheint es oft schwierig, den wachsenden Anforderungen gerecht zu werden. Nicht nur im Privatleben, sondern auch in der Arbeitswelt wird immer mehr von Ihnen verlangt. Wenn Sie merken, dass Sie an Ihre Belastungsgrenzen geraten, unzufrieden oder lustlos werden – dann ist ein Umdenken gefordert.

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Der Trainingsparcours gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um eine gute Balance zu finden zwischen der eigenen Kraft und den täglichen Herausforderungen. Das gelingt durch verblüffend einfache Übungen. Sie nehmen sich selbst unter die Lupe und werden herausfinden, wo Sie gerade stehen, wo Sie hin möchten und wie Sie das schaffen können. In zehn praktischen Übungsschritten setzen Sie Ihre persönlichen Erkenntnisse jeweils sofort konsequent im Alltag um.

Die Gesamtlaufzeit der Videos im digitalen Lernparcours „Fels in der Brandung statt Hamster im Rad“ beläuft sich auf 4 Stunden und 59 Minuten.

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GELASSEN IM STURM – RESILIENZ IN KRISENZEITEN

In zwölf Schritten zu Resilienz in Krisenzeiten

Dieser Trainingsparcours richtet sich an Menschen, die gerade eine Krise durchlaufen oder überstanden haben. Und er wendet sich an Personen, die andere in schwierigen Lebensphasen begleiten und diese dabei besser verstehen möchten.

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Krisenzeiten sind besondere Abschnitte im Leben. Es sind Zeiten, in denen sich Konzepte über das eigene Leben und die eigene Identität auflösen. Das Neue ist noch im Werden, das Alte trägt nicht mehr. Krisen stellen das gesamte Leben auf den Prüfstand. Sie beeinträchtigen die Gesundheit, die Arbeitsfähigkeit und die Kompetenz, sich aktiv ins Leben einzubringen.

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VORTRÄGE

Fels in der Brandung statt Hamster im Rad

Die Anforderungen an ein Unternehmen als Gesamtes, sowie für jeden Mitarbeiter werden in den nächsten Jahren nicht weniger werden, sondern eher noch wachsen: Arbeitsverdichtung und Informationsflut werden in absehbarer Zeit nicht zurückgehen. Diskontinuität, schnelle Veränderung, Komplexität und Entscheidungsdruck werden zunehmend unser Leben bestimmen.

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Praxisnahe Tipps und Tools für Mitarbeiter, die im bewegten Arbeitsalltag ihre körperliche und seelische Gesundheit erhalten und ausbauen möchten. Anstöße für einen bewussten Umgang mit sich selbst und anderen.

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Seminare

Resilienztraining für Mitarbeiter: Fels in der Brandung statt Hamster im Rad

Die Herausforderungen der Arbeitswelt erfordern eine hohe Agilität, Flexibilität und Veränderungsbereitschaft von Mitarbeitern. Gleichzeitig spielt die Gesundheit und Belastungsfähigkeit einer immer größeren Rolle.

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Das Ziel dieses Seminars ist die Balance und Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern. Modular aufgebautes Trainingsprogramm, das sich gezielt an die Herausforderungen einzelner Mitarbeitergruppen richtet.

Achtsame Selbststeuerung und bewusste Kommunikation und Zusammenarbeit stehen im Fokus der praxisbezogenen Inhalte und Übungen.

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NEU: Der Resilienz-Parcours für Mitarbeiter

Der Resilienz-Parcours ist eine intensive Tagesveranstaltung, die in kurzer Zeit plastisch und eindrücklich die wesentlichen Trainingsinhalte zu persönlicher Widerstandskraft vermittelt.

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Die wesentlichen Elemente von achtsamer Selbststeuerung und bewusster Beziehungsgestaltung in einer komplexen und beschleunigten Arbeitsrealität werden an einzelnen Stationen konzentriert bearbeitet. Praxisnahe und wertvolle Umsetzungsschritte runden die Veranstaltung ab.

Der Lernparcours kann auch in größerer Gruppe in schöner Natur wahrgenommen werden und eignet sich hervorragend als Einstieg in das Thema (bspw. im Rahmen eines Gesundheitstages).

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Coaching

Reboot und Slow time für Hochleister

Intensives Tagescoaching, das den ganzen Menschen in seinen vielfältigen Themenfeldern beleuchtet und unterstützt. Fachliche und menschliche Themen finden gleichermaßen Beachtung.

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Fordern Sie hier einen kostenlosen Demo Account an und sehen Sie sich hier exemplarische Trainingsstufen der einzelnen Parcours an.

Was Kunden und Teilnehmer über uns sagen